保护自己，是非常重要的一门能力。 其实操作起来，也没有那么难，在大家情绪都不好的时候，可以参考「感知力」一章的冷处理方式，找个借口也好，接个电话也罢，先脱离带着情绪的环境，冷静下来后，再去思考接下来怎么做。 爱自己，不仅仅是表现在「做自己想做的事情」，同时也需要学会「规避不必要的伤害」。 在必须正面刚的场合正面刚，不需要正面刚的场合，可以先冷静下。 学会不把气话当真 其实大多数人都能分得清楚赌气的话和真的生气的话，困难的地方在于，怎么样处理那些气话。毕竟，知道那是气话，但有些话过于伤人，实在让人无法忽视。 如果不想吵架的话，最好的处理方式就是「不要接茬」，适当的冷处理，做自己的事情，不仅让自己不去生不必要的气...

相邻推荐：综英美阿卡姆乐园建造中笔趣阁小说我老婆是个OmegaTXT 下载我老婆是个Omega全文阅读17虐文小可怜是怪物母巢[快穿]免费阅读正义的使命在线阅读镜中花by无梦结局番外最新章节庆余年在线阅读洪荒少年猎艳录笔趣阁小说神瞳圣医无防盗小说书源《一品女仵作》许楚小说大全《安夏陆谦》5200笔趣阁无错版安玖李继最新章节在线阅读完整最新章节：762在线阅读和秦始皇一起造反TXT 下载收藏榜单免费阅读全球超能力：我能召唤历代皇帝全文在线阅读玄幻奇幻手打无错字版32绝美老板娘韩倩雯全文在线阅读书单百度云玄幻奇幻无防盗小说